Réflexologie & Syndrome d’épuisement

Yerres Réflexologue Bérénice Izard ReiflexoLe syndrome d’épuisement, ou burn-out, est la conséquence d’un “état de stress chronique au travail qui n’a pas été géré avec succès”.

Le stress est nécessaire et fondamental. Il permet à nos organismes de s’adapter à notre environnement, nos modes de vie, … S’il évolue vers un état de stress dit “négatif”, il peut conduire au syndrome d’épuisement.

Comment en reconnaître les signes ? Apprendre à gérer son stress ? Quel est l’apport de la réflexologie en prévention ? Comment vous accompagne-t-elle  pour dépasser cet état d’épuisement, et contribue à recharger vos réserves d’énergie ?

Toutes les réponses à ces questions sont à découvrir dans l’article de ma consœur, Emmanuelle Cossu.

 

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Réflexologie & Syndrome d’épuisement