Burn-out

Réflexologie & Burn-out

Le syndrome d’épuisement, ou burn-out, est la conséquence d’un « état de stress chronique au travail qui n’a pas été géré avec succès ».

Le stress est nécessaire et fondamental. Il permet à nos organismes de s’adapter à notre environnement, nos modes de vie, … S’il évolue vers un état de stress dit « négatif », il peut conduire au syndrome d’épuisement.

Comment en reconnaître les signes ? Apprendre à gérer son stress ? Quel est l’apport de la réflexologie en prévention ? Comment vous accompagne-t-elle  pour dépasser cet état d’épuisement, et contribue à recharger vos réserves d’énergie ?

Toutes les réponses à ces questions sont à découvrir dans l’article de ma consœur, Emmanuelle Cossu.

réflexologie et Burn-out - Bérénice Izard Yerres

La réflexologie n’est ni un massage ni un acte médical. Elle ne permet pas d’établir un diagnostic. Elle ne se substitue à aucun traitement ou avis médical. Cette approche de santé complémentaire est un outil d’accompagnement global et de relation d’aide à la personne.

 

 Crédit photos : Pxhere